Pote da Gratidão

A gratidão tem um forte impacto no nosso bem-estar físico e mental. A prática da gratidão diminui o estresse e o pensamento negativo, aumenta a felicidade e promove a inteligência social. Isso nos torna mais resilientes e gentis, além de fortalecer os relacionamentos.

A prática da gratidão está ligada ao aumento da felicidade, otimismo e apoio social, além da satisfação geral com a escola, a família, a comunidade, os amigos e a si mesmo.

O “Pote da Gratidão” foi pensado para que a pessoa que o usa seja ensinada a agradecer e ser grata pelas coisas boas que ocorrem no seu dia.

Com o auxílio dos pais as crianças devem escrever ou desenhar nos papéis coisas boas que ocorreram no seu dia, coisas que as fizeram sorrir e se sentir bem e por isso vale a pena agradecer. Depois é só depositar o papel em seu pote.

Uma dica que pode ser dada é que cada vez que a criança reclamar de algo, parem tudo o que estão fazendo e pensem juntos em algo bom de seu dia, algo pelo que são gratos. Ao chegar em casa coloquem no potinho.

Ao final da semana uma boa ideia é sugerir que a família abra o pote e leia todos os papeizinhos da semana. O pote quando usado para uso terapêutico, a leitura pode ser feita também de uma sessão para outra, neste caso a leitura é feita e conversada junto com o terapeuta.

Dentro do potinho você encontra papeizinhos com espaço para escrever/desenhar e dicas de coisas que costumam deixar um dia especial.

Contém:

• 1 potinho com 10 cartões para escrever ou desenhar pelo que você é grato. Cada cartão tem sugestões diferentes de coisas que costuma deixar um dia mais feliz.
• O kit vai também com instruções de uso.