Zona de Controle – Ajude seu filho a regular as próprias emoções

Para ajudar seu filho a ter consciência emocional e habilidades de enfrentamento saudáveis, este recurso criado em conjunto com a psicóloga Vanina Cartaxo, se chama zona de controle e auxilia a criança a entender que deve controlar suas atitudes, pensar sobre elas e desculpar-se pelo comportamento inadequado.

COMO UTILIZAR:

• PARE: A criança deve ficar nesta zona até se acalmar. Quando não estiver apresentando nenhum comportamento inadequado, como: choros, gritos, xingamentos – poderá passar para a próxima etapa
• PENSE: Momento que a etapa do tempo será executada. Quando se acalmar e iniciar o processo de controle, os pais ou a criança mudam a seta para etapa PENSE. Nesse momento, iniciará o tempo (um minuto por idade da criança). (Obs:. Caso a criança volte a gritar, chorar, xingar ou sair do local da zona, a seta volta para a primeira etapa e o tempo reinicia).
• FALE: Momento quando os pais vão e conversam com os filhos sobre as atitudes e o que refletiram a respeito.

Cuidados antes de iniciar o processo:

• Escolha um ambiente neutro;
• Não deixe a criança em ambientes fechados, trancados ou perigosos;
• A criança não poderá portar nenhum objeto em mãos;
• Procure sempre usar o mesmo local, criando um ambiente conhecido.
• Comportamentos dos pais ao iniciar o processo:
• Não demonstrar agressividade na fala ou atitudes